Анаболизм и катаболизм мышц, обмен веществ в организме, метаболизм

В метаболизме принято выделять два противоположных процесса — катаболизм и анаболизм. Главная задача бодибилдинга заключается в том, чтобы подавить катаболизм белков и запустить анаболизм. Анаболизм (пластический обмен) — совокупность химических процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование клеток и тканей.

Интенсивность катаболических процессов и преобладание тех или иных катаболических процессов в качестве источников энергии в клетках регулируется гормонами. Например, адреналин или глюкокортикоиды сдвигают баланс обмена веществ в клетке в сторону преобладания катаболизма, а инсулин, соматотропин, тестостерон — в сторону преобладания анаболизма.

Метаболизм – что это такое

Значение метаболизма состоит в создании необходимых организму веществ и обеспечение его энергии. За счет анаболизма происходит рост, развитие и деление каждой клетки. Обмен веществ между организмом и окружающей средой — необходимое условие существования живых существ, это один из основных признаков живого.

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Запас АТФ в клетке ограничен и пополняется благодаря процессу фосфорилирования. В результате превращений эти вещества попадают в клетки. Здесь они расщепляются (глюкоза -до воды и углекислого газа). Высвобожденная энергия используется клетками для поддержания своей жизнедеятельности.

Пластический и энергетический обмены происходят одновременно и неразрывно связаны друг с другом, но не всегда являются уравновешенными. Осуществляется в митохондриях, связан с матриксом митохондрий и внутренней мембраной.

Еще несколько фактов по обмену веществ:

Анаболизм взаимосвязан с противоположным процессом — катаболизмом, так как продукты распада различных соединений могут вновь использоваться при анаболизме, образуя в иных сочетаниях новые вещества. Взаимосвязь процессов катаболизма и анаболизма основывается на единстве биохимических превращений, обеспечивающих энергией все процессы жизнедеятельности и постоянное обновление тканей организма.

Энергии, образующейся в ходе анаэробного обмена, недостаточно для осуществления процессов жизнедеятельности животных организмов. Так, при окислении 1 моля пальмитиновой кислоты образуется 91,8 моля АТФ. Количество молей АТФ, образующихся при полном окислении аминокислот и углеводов, примерно одинаково. Состояние равновесного или неравновесного соотношения анаболизма и катаболизма зависит от возраста. В детском возрасте преобладают процессы анаболизма, а в старческом — катаболизма.

Тренировки вынуждают организм искать энергию не только в жирах, которые мы усиленно пытаемся сжечь, но и в белках. Результатом такой катаболической реакции становится не только похудение, но и потеря мышечной массы в результате катаболизма мышц, что ужасно для спортсмена. Поэтому, в спорте большое значение имеет катаболизм белков, при котором разрушаются протеин мышц до аминокислот.

Как результат, мышечные клетки получают быстрее строительный материал и соответственно быстрее восстанавливаются и увеличиваются в объеме. 2. Катаболизм, в основе которого лежат процессы диссимиляции. Движущей силой жизнеде­ятельности служит катаболизм. Сопряжение анаболических и катаболических процессов могут осуществлять различные вещества, но главную роль играют АТФ, НАДФ-Н. Обеспечение энергией процессов жизнедеятельности осуществля­ется за счет анаэробного и аэробного катаболизма поступающих в организм с пищей белков, жиров и углеводов.

Образование этого вещества осуществляется в цитоплазме клетки в процессе фосфоглюконатного пути катабо­лизма глюкозы. Человек, занимающийся спортом, должен хотя бы отдаленно иметь представление о процессах, происходящих в его организме.

В одной из предыдущих статей мы говорили об энергетических процессах, проходящих в организме спортсмена во время тренировки. Эти процессы происходят в пищеварительной системе. Они способны к окислению с выделением энергии, которая в дальнейшем будет использоваться организмом. Жиры распадаются в организме на глицерин и жирные кислоты. Далее он отправляется в депо клетки, там он используется как запасное вещество и строительный материал.

Углеводы расщепляются в организме до глюкозы и других простых углеводов. Избыток сахаров превращается в гликоген и другие соединения, а остальные распределяются между всеми клетками. В результате образуется новый материал для построения клеток и их роста, а так же запасается энергия. Примерами анаболизма могут служить следующие процессы: создание новых клеток или мышечных волокон, синтез белков и т.д.

Откуда организм получает энергию для своих нужд

Этот термин приобрел негативную окраску среди спортсменов, и это совсем не правильно. Ведь расщепление жиров и углеводов с дальнейшим выделением энергии – это тоже катаболизм. А эта энергия расходуется при работе мышц на тренировках и т.д. Так же в ходе катаболизма происходит распад устарелых тканей и клеточных элементов.

АТФ играет в организме роль внутренней «энергетической валюты» и аккумулятора химической энергии клеток. Катаболизм связан с разрушением сложных веществ до более простых. Анаболизм обеспечивает рост, развитие, обновление биологических структур, а также непрерывный ресинтез макроэргических соединений и их накопление.

Посмотрите еще:

  • Показания к применениюПоказания к применению Сирдалуд – это препарат, принадлежащий к группе миорелаксантов центрального действия. Пациенты старше 65 лет. Опыт применения препарата Сирдалуд® у пациентов в возрасте 65 лет и […]
  • Иммунитет – виды иммунитета.Иммунитет – виды иммунитета. Иммунитет – это невосприимчивость организма к инфекциям и внедрению чужеродных организмов. Работа этого вида иммунитета обеспечивается многими факторами на различных уровнях: […]
  • Настойка Каштана На Водке – 3 Народных РецептаНастойка Каштана На Водке – 3 Народных Рецепта Во время лечения заболеваний печени и сердца, необходимо приготовить настойку на водке либо отвар из цветов каштана. Настойка каштана на водке для лечения суставов. Настой […]
  • Натрия хлоридНатрия хлорид Фармакодинамические свойства раствора обусловлены наличием ионов натрия и хлорид-ионов. Раствор для инфузий 0.9% прозрачный, бесцветный. Цена физ раствора в ампулах по 5 мл […]
  • Как снять кольцо с опухшего пальца – 10 способовКак снять кольцо с опухшего пальца – 10 способов В этом случае кольцо бывает очень трудно снять с пальца. Это простые и действенные способы снятия кольца с отекшего пальца! Есть много эффективных домашних методов как снять […]
  • Щитовидная железа — гипотиреоз, гипертиреозЩитовидная железа — гипотиреоз, гипертиреоз Если вы заметили эти признаки, не откладывайте визит к врачу — как и в случае с гипотиреозом. Также причиной может стать недостаточное поступление в организм йода. Поражение […]