Архив рубрики: Вирусный

Офисный тренинг: Упражнения для тех, кто много работает — The Village

Исходное положение такое же, как и в первом упражнении. Всё дело в том, что компьютер — лишь средство. Это упражнение воздействует на поясничный отдел спины и косые мышцы живота. Данное упражнение заключается в том, чтобы изменить фокусировку взгляда. Всего несколько минут на простые упражнения для глаз помогут вам сохранить зрение при работе за компьютером. Затекшая шея, ноющие плечи – все это последствия того, что весь день мы проводим, сидя за компьютером.

Как похудеть в домашних условиях на 5 и 10 кг

Имбирный чай для похудения. Чай с корицей для похудения. Весьма примечательный материал на тему, чем в условиях домашнего похудения можно заменить привычные нам сладости. Судя по редким отзывам, эфирные масла нашими женщинами практически не используются для похудения в домашних условиях.

Активированный уголь и желатин

Вчера попробовала маску из угля, желатина и молока. Спасибо ВСЕМ девушкам, которые писали про отзывы с маской от черных точек с помощью угля и желатина. Эта маска очень эффективна от прыщей и воспалений. А сделать в домашних условиях маску с использованием активированного угля может каждый. Берется активированный уголь и измельчается, пока не превратится в порошок.

Когда принимать протеиновые коктейли

Коктейль №11. “Шварц и нигер”. Как сделать протеиновые коктейли дома и приготовить гейнер? В таком дневном коктейле из литра молока и яиц содержится 78 граммов белка + углеводы. Пить по 2 стакана 3 раза в день, итого 6. Из литра молока, коктейль получается 6 с половиной стакана. Задача белковых коктейлей – постоянно удерживать высокий уровень протеинов в организме, что является необходимым условием стабильного роста мышц спортсмена.

10 способов сжечь 100 килокалорий за 10 минут — Лайфхакер

Вы будете сжигать больше калорий. Оказалось, что больше всего калорий сжигается во время тренировки с канатами — 10,3 ккал в минуту. Если вы думаете, что тренировка с нагрузкой на сердце – это лучший способ сжигания калорий, то вы правы. Но вы упустили одно – есть способы и “получше”.

Лечебная часть дерева

Муравьиное дерево — Pau D’Arco (Tabebuia heptophylla, T. impetiginosa) растет в Центральной и Южной Америке. Целебные свойства коры муравьиного дерева известны на протяжении тысячелетий. Кора муравьиного дерева находит применение при гриппе и в холодный сезон года, а также для успокоения кашля курильщиков. Ботаническое описание: муравьиное дерево — листопадное дерево, достигающее 80 см в диаметре и 30 м в высоту.

Наука и жизнь

Аскорбиновая кислота представляет собой витамин молодости и энергии. В таких ситуациях не стоит опускать руки. Нежно просто принимать витамины для энергии и бодрости. Динамизан – это еще один комплексный препарат, который содержит в себе все известные витамины и минералы.

Зачем нам кислород?

Поэтому наш организм зачастую пребывает в состоянии хронической гипоксии (нехватки кислорода). Важно! Дышать чистым кислородом запрещено: повышенная его концентрация в организме так же опасна, как и нехватка.

Обертывание в домашних условиях

Не отчаивайтесь, вам помогут обертывания для похудения живота, рецепты которых мы предлагаем. Одним из таких средств и является скипидар, а именно скипидарные обертывания для похудения. Медово-масляное обертывание. Многие из нас, годами пытаясь справится с целлюлитом и лишними килограммами, обращаются к самым невероятным средствам для похудения. Для этого ароматного обертывания, которое поднимет настроение и повысит тонус, понадобиться пищевая пленка и экстра-черный шоколад.