Правила посещения инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна очень полезная процедура. Инфракрасную сауну придумали в Японии и приписывается это достижение доктору Tadashi Ishikawa. Похудеть в инфракрасной сауне намного легче, чем в обычной. Многие спортивные клубы оснащены инфракрасными саунами. Возможно, это связано с тем, что температура воздуха в инфракрасных саунах не нагревается более 50-55 градусов Цельсия…

А внутри кабины устанавливаются инфракрасные излучатели. Использовать инфракрасные кабины можно не только в салонах красоты и лечебных учреждениях, но и дома. Главное знать как правильно проводить сеанс и какие существуют противопоказания. Общий механизм воздействия на организм при посещении этой сауны такой же, как и обычной бани. Но отличие в том, как нагревается воздух.

Источниками инфракрасного излучения в кабине описываемого типа являются волны длиной в 4,5-5,5 микрон. Нагревая тело, инфракрасные волны способствуют ускорению тока крови и других жидкостей в организме, прогреванию органов и мышц, костей и суставов. Кроме укрепления всего организма, посещение инфракрасной сауны позволяет улучшить внешний вид и избавиться от лишних килограммов.

Правила посещения инфракрасной сауны

Поэтому довольно часто курс инфракрасной сауны выбирают для себя люди, которые не довольны своим весом и ходят его снизить. Все это приводит к эффекту омоложения кожи, она становится гладкой и упругой. Инфракрасная сауна помогает справиться и с целлюлитом, но только если сочетать процедуры с рациональным питанием и физическими нагрузками.

Принцип действия инфракрасной сауны

Важно! Посещение обычных саун и бань не рекомендуется людям старше пятидесяти лет. На ИК сауну это возрастное ограничение не распространяется. Важно! Не стоит посещать ИК сауну на полный желудок или, наоборот, на голодный желудок. Если есть какие-то заболевания, которые не относятся к прямым противопоказаниям, то перед началом процедуры лучше всего проконсультироваться с врачом дополнительно.

У нас есть фирма, которая рекламирует свои услуги по установке инфракрасных излучателей для обогрева квартир вместо центрального отопления. У сестра муж подарил не так давно на годовщину абонемент в инфракрасную сауну. Она страшная любительница всяких таких процедур, поэтому лучший подарок для нее -именно что то для красоты и здоровья. В качестве подарка на 8 марта мне брат подарил абонемент на разовое посещение инфракрасной сауны. Два часа. Вообще, я большая поклонница обычной сауны, хожу раз в неделю.

Было время, когда инфракрасную сауну я посещала довольно таки часто. Просто, у нас в спорт-клубе предоставлялась такая услуга, которую убрали по причине «слабой проводки». Обажаю посещать инфракрасную сауну. Не всем нравится, не все выдерживают, а я балдею-сидишь в кабинке, расслабляешся, греешся.

Что только я уже не пробовала с целью похудеть после родов! Про инфракрасную сауну узнала в спортивном клубе, в который ходила. Я был удивлен, когда заказчик сказал, что хочет установить на утеплённой лоджии сауну. Тем не менее, в его квартире все получилось очень впечатляюще… Это такой, можно сказать, заменитель финской сауны. Но более компактный и недорогой.

Покупала абонемент в тонусный клуб. Одну из процедур выбрала инфракрасную сауну. Пользовалась сауной в комплексе с другими процедурами. Об инфракрасной кабине я узнала еще лет 8 назад от подруги, которая предложила мне посетить эту процедуру в местном бассейне. Помню, как-то мне подарили комплекс процедур в инфракрасной сауне. В моем случае надо было лечь в большую капсулу, а голова при этом должна была остаться снаружи.

Инфракрасная сауна. Личный опыт. Часть 1

Расскажу о моем первом прибывании в инфракрасной сауне! В борьбе с лишними килограммами все средства хороши!!! Обычная сауна выручала в Энгельсе(есть такой город где дальняя авиация и ядреный щит России), там это доступно по деньгам 250- 400рублей.

Сауна представляет собой небольшую… Инфракрасное излучение способно на полную мощность запустить клеточную энергетическую систему. Важно помнить, что ИК сауна не является средством лечения – она считается мерой профилактики и способом очищения организма. Инфракрасное тепло активно поглощается клеточными структурами.

Инфракрасную сауну я стала посещать, когда записалась в спортивный клуб на вакуумный эплиптический тренажёр. Мне предложили абонемент, в который входило еженедельное посещение инфракрасной сауны. Я решила попробовать… Что это такое, я не знала, но была почему-то убеждена, что мне это не надо. Но в один прекрасный день мой глаз просто зацепился за страничку с описанием инфракрасной сауны, и я не смогла оторваться.

Посмотрите еще:

  • Массаж для подтягивания кожиМассаж для подтягивания кожи Клетки кожи от этого становятся более упругими и эластичными. Если вы хотите убрать обвисшую кожу после похудения, действуйте последовательно и в комплексе. Чаще всего женщины […]
  • И. В. ДроздоваУдивительная биологияИ. В. ДроздоваУдивительная биология Судебно-медицинская экспертиза вещественных доказательств, производится в судебно-биологических отделениях судебно-медицинских лабораторий. Принадлежит ли кровь в пятне человеку […]
  • Дерматит у детейДерматит у детей Различают несколько видов дерматитов у детей, среди которых наиболее часто встречаются: себорейный, атопический, пеленочный и контактный дерматиты. К лечению атопического […]
  • Фарингит симптомы и лечение у взрослыхФарингит симптомы и лечение у взрослых Фарингит – заболевание неприятное, и даже в некоторой степени опасное. Первыми симптомами острого фарингита являются першение в горле и боль при глотании. В особенности опасен […]
  • Микроспория — симптомы и лечение у человека, фотоМикроспория — симптомы и лечение у человека, фото Лечение микроспории волосистой части головы. Микроспория у человека представляет собой самую распространенную грибковую патологию после грибка стоп. Микроспория у человека […]
  • Лечебные свойства травы бессмертникЛечебные свойства травы бессмертник Приведем несколько народных рецептов для приготовления лекарственных настоек и отваров из травы бессмертник: 1) Настойка для лечения хронического анацидного гастрита. Лечебные […]